The smart Trick of आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें That No One is Discussing

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इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

वैसे तो ये आदत ठीक नहीं है लेकिन फल खाते समय या इसको खाने के कुछ देर पहले या बाद में पानी पीने से ज़रूर बचना चाहिए.

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वैसे तो दही अपने आप में बेहद पोष्टिक है, लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके साथ इसे खाने से आपको इंस्टेंट एनर्जी मिल सकती है। आइए जानें इसके बारे में विस्तार से-

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इससे आपके पेट में कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं.

इससे आपको त्वचा से जुड़ी बीमारी हो सकती हैं. इससे पेट की समस्या भी पैदा हो सकती है.

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आम को मसालेदार सब्जी या अन्य डिश के साथ बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। इससे पाचन से परेशानी हो सकती है। लूज मोशन हो सकता है। जिसकी वजह से अस्पताल जाने की नौबत आ सकती है।

प्रोटीन, आयरन, फाइबर और कैल्शियम आदि से भरपूर किशमिश और दही सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं। इन्हें साथ में खाने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है।